Jurnale

Medicina muncii - Regulile de baza ale securitatii si sanatatii in munca

Securitatea in munca este prioritatea numarul unu intr-o companie, intreprindere, entitate angajatoare.

Securitatea ne priveste pe toti, iar prin aplicarea urmatoarelor reguli de baza, asiguram securitatea noastra si ne pastram sanatatea. 

  1. Formarea la postul de munca

  2. Depozitare, aranjare, ordine si curatenie

  3. Purtarea echipamentului individual de protectie

  4. Circulatia pietonilor si a vehiculelor

  5. Ergonomie

  6. ​...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Sector 6, Bucuresti, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Medicina muncii - Evaluarea riscurilor profesionale

Evaluarea riscurilor profesionale presupune identificarea factorilor de risc de accidentare si imbolnavire profesionala si stabilirea nivelului de risc pe loc de munca si unitate. Evaluarea riscurilor se face în vederea stabilirii si implementarii unor actiuni pertinente de prevenire si protectie si constituie etapa initiala a politicii de securitate si sanatate in munca.

Procedura de evaluare a riscurilor profesionale poate fi rezumata dupa cum urmeaza:

  • Definirea sectorului de activitate

  • Obtinerea informatiilor disponibile

  • Eliminarea pericolului

  • ...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Sector 6, Bucuresti, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A
România
44° 26' 1.0284" N, 26° 3' 6.066" E
RO

Medicina Muncii - Cantitatea de apa nesesara pentru o zi

Putem trai fara alimente o luna, insa doar o saptamana fara apa. Apa este necesara pentru sanatate, fiind vitala pentru mai multe din functiile organismului. Corpul uman este format din 60% apa.

70-80% din cantitatea de apa pe care o consumam este obtinuta din lichide, iar restul de 20-30% provine din ceea ce mancam.

Sfaturi pentru o hidratare corecta a organismului:

  • Tine la indemana o sticla de apa.

  • Alege apa in locul bauturilor indulcite.

  • ...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Sector 6, Bucuresti, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A
România
44° 26' 1.0284" N, 26° 3' 6.066" E
RO

Medicina muncii - Zgomotul, starea de sanatate si riscurile profesionale

Zgomotul denumit si poluare acustica, fonica sau poluare sonora, este o componenta a poluarii mediului care afecteaza starea pshiologica si biologica a oamenilor. Zgomotul este un sunet nedorit si neplacut auzului, fiind caracterizat de intensitate [dB] si frecventa [Hz].
In mediile industriale, o sursă importanta de poluare cu un risc grav pentru sanatatea si siguranta muncitorilor o reprezinta poluarea fonica. O data cu cresterea intensitatii, zgomotul devine un factor poluant al ambiantei de munca.
...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Sector 6, Bucuresti, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A
România
44° 26' 1.0284" N, 26° 3' 6.066" E
RO

Medicina muncii - Sfaturi care te pot ajuta in caz de canicula

  1. Evitati efectuarea unor eforturi fizice sustinute in perioada zilei in care temperatura atinge valorile maxime.

  2. Evitati expunerile la soare si folositi mijloace de protectie (palarii, imbracaminte subtire din tesaturi naturale in culori deschise, stati cat mai mult la umbra si folositi ochelarii de soare).

  3. Tot timpul sa aveti o sticla de apa la indemana. Apa este vitala pentru functiile organismului, 70% din corpul uman este format din apa. Beti zilnic minim 2 litri de lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete.

  4. ....

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Sector 6, Bucuresti, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A
România
44° 26' 1.0284" N, 26° 3' 6.066" E
RO

Medicina muncii - Sursele si consecintele stresului la locul de munca

Stresul este prezent atunci cand sunt depasite capacitatile de adaptare ale individului.

Factorul de stres este evenimentul care declanseaza raspunsul la stres.

Principali factorii de stres sunt:

  • evenimente de viata: deces, boala, conflicte familiale etc;

  • factorii de stres din viata de zi cu zi: presiunea timpului, grijile de ordin financiar, conflictele interpersonale, supraincarcarea la munca, lipsa de control, mediul psihic inconjurator ostil etc.

Confruntandu-se cu aceeasi cantitate de stres, fiecare persoana va reactiona in mod diferit.

...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Sector 6, Bucuresti, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A
România
44° 26' 1.0284" N, 26° 3' 6.066" E
RO

Medicina muncii un obiectiv primordial al angajatorului

Sanatatea si conditiile de munca sunt un obiectiv primordial al angajatorului pentru cresterea calitatii vietii salariatilor. Angajatorul are obligatia sa asigure accesul salariatilor la serviciul medical de medicina a muncii. 

Medicul de medicina muncii are ca prioritate prevenirea accidentelor de munca si a bolilor profesionale, supravegherea efectiva a conditiilor de igiena si sanatate in munca, asigurarea controlului medical al salariatilor atat la angajarea in munca cat si pe durata executarii contractului individual de munca.

Examenele medicale au ca scop evaluarea aptitudinii in munca a salariatului in relatie cu starea sa de sanatate si postul de lucru ocupat. Pe tot parcursul vietii sale profesionale, un salariat este  supus regulat examenelor medicale. Aceste examene sunt obligatorii, examene complementare sau la cererea salariatului, a angajatorului, sau a medicului de medicina muncii.

Examene obligatorii sunt: examenul medical la angajare, examenul medical periodic si examenul medical la reluarea muncii.

...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Sector 6, Bucuresti, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A
România
44° 26' 1.0284" N, 26° 3' 6.066" E
RO

Medicina muncii - Pozitia corecta la birou

Pozitia corecta la birou este esentiala pentru a evita durerile de spate. Prevenirea riscurilor legate de munca la birou in fata computerului. Tulburările musculoscheletale apar din cauza posturilor statice inadecvate si a mișcărilor repetitive din cadrul muncii la birou. Munca intensiva in fata computerului poate genera tulburari de vedere.

De  asemenea ridica-te des si ai grija ca spatele tau sa fie fericit.

Pozitionarea corecta la birou:

  1.  Pozitionarea ecranului pe planul de lucru.
  2.  Ajustarea inaltimii scaunului si a cotierelor in asa fel incat unghiul antebratului - brat sa fie la aceeasi inaltime cu planul de lucru. Antebratul in pozitie orizontala  formeaza un unghi de 90° - 100°.
  3.  Coapsa trebuie sa fiela orizontala, formand un unchi de 90° - 100° cu gamba.
  4. ...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Sector 6, Bucuresti, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Medicina muncii - Munca in conditii de temperaturi extreme scazute

In perioadele cu temperaturi scazute extreme (temperaturi sub -20 grade Celsius sau corelate cu conditii de vant puternic ce pot fi echivalate cu acest nivel), angajatorii trebuie sa asigure masuri minimale pentru mentinerea starii de sanatate a angajatilor care lucreaza in aer liber:
  • distribuirea de ceai fierbinte in cantitate de 1 litru/persoana;
  • acordarea de pauze pentru refacerea capacităţii de termoreglare a temperaturii corpului;
  • ...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Sector 6, Bucuresti, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A
România
44° 26' 1.014" N, 26° 3' 6.084" E
RO

Medicina muncii - Manipularea greutatilor

Manipularea manuala de sarcini corespunde tuturor activitatilor necesare utilizarii fortei umane pentru a ridica, a transporta, a deplasa sau a tine un obiect, indiferent de obiectivul activitatii. Principalele consecinte a manipularii manuale gresite a sarcinilor de catre salariati sunt afectiunile coloanei vertebrale, a membrelor, afectiuni cardio-vasculare, chiar accidente de munca.

Sfaturi si recomandari pentru manipularea greutatilor:

  • cat mai aproape posibil de sarcina (greutate);
  • departati picioarele unul de celalalt pentru o mentinere mai buna a echilibrului;
  • indoiti genunchii la ridicarea sarcinii;
  • ...

Locaţia

Medicina Muncii Doctor Oana Rusu
Bulevardul Iuliu Maniu, nr 7, Sector 6, Bucuresti, Policlinica APACA, Corp G, parter, cabinet 23A
România
44° 26' 1.1256" N, 26° 2' 57.5232" E
RO

Pagini

Twitter icon
Facebook icon
Google icon
LinkedIn icon